INGREDIENTI
250gr di filetti di orata, 1 limone, olioevo, prezzemolo.
QUANTITATIVI
I quantitativi sono puramente indicativi per una persona durante la Fase Nature che, ricordiamo, deve mangiare seguendo il suo naturale senso di sazietà.
PREPARAZIONE
Affettare un limone non trattato. Preparare una padella per cuocere il pesce. Coprire la padella con un filo d’olio. Adagiare le fettine di limone sul fondo e sopra mettere i filetti di orata. Coprire la padella con un coperchio e cuocere a fuoco moderato, ci vorranno pochi minuti per la cottura.
I CONSIGLI DEL CUOCO
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