INGREDIENTI
100 grammi di riso, erbe aromatiche (prezzemolo, origano, salvia), olioevo.
QUANTITATIVI
I quantitativi sono puramente indicativi per una persona durante la Fase Nature che, ricordiamo, deve mangiare seguendo il suo naturale senso di sazietà.
PREPARAZIONE
Cuocere il riso (1volume di riso e 2 di acqua). A parte tritare le erbe aromatiche. In una padella con olio versare il riso, mantecare unire il trito e servire.
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