CREMA DI NOCCIOLE

INGREDIENTI

200gr di nocciole, 10gr di cacao amaro, 1gr di stevia, un cucchiaino di olio di semi o olio di cocco.

QUANTITATIVI

I quantitativi sono puramente indicativi per una persona durante la Fase Protezione che, ricordiamo, deve mangiare seguendo il suo naturale senso di sazietà.

PREPARAZIONE

In un robot da cucina tritate le nocciole fino a farle diventare cremose. Incorporate il cacao amaro, secondo il gusto desiderato. Alla fine, aggiungete un po’ di nocciole e frullate per 30 secondi. Piccoli pezzi di nocciola renderanno la crema ancora più gustosa.

I CONSIGLI DEL CUOCO

Consigli in arrivo

Articoli correlati