ZUCCHINE ROTONDE RIPIENE DI RISO AL FORNO

INGREDIENTI

Zucchine
Riso
Basilico
Aglio
Prezzemolo.

QUANTITATIVI

I quantitativi sono puramente indicativi per una persona durante la Fase Protezione che, ricordiamo, deve mangiare seguendo il suo naturale senso di sazietà.

PREPARAZIONE

Svuotare le zucchine con uno scavino.
Il ripieno scavato lo taglieremo a piccoli pezzi che uniremo a riso, olio, basilico e poco aglio tritato.
Riempiamo con questo composto le zucchine.
Mettiamo al forno per 40 minuti.

I CONSIGLI DEL CUOCO

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