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ANORESSIA
ANORESSIA

L'anoressia è un grave disturbo alimentare, che, in chi ne è affetto, è motivo di: un'eccessiva perdita di peso; una forte paura di ingrassare; una visione distorta della propria immagine corporea. Il soggetto anoressico, infatti, è molto magro, monitora...

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Frutta di stagione e dieta
Frutta di stagione e dieta

Dieta con frutta di stagione La frutta è un alimento fondamentale nel contesto di una dieta bilanciata dal punto di vista micronutrizionale. Questa categoria di alimento fornisce infatti una moltitudine di vitamine e Sali minerali che concorrono al sostentamento e al...

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Estate e Dieta
Estate e Dieta

E’ arrivata l’estate e finalmente si parte per le vacanze! Per coloro che stanno perennemente a dieta, emergerà automaticamente un dialogo interno che porterà ad un conflitto interiore: “Finalmente arrivata l'estate non voglio più stare a dieta, mi voglio rilassare...

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L’unione fa la forza!
L’unione fa la forza!

Easynature è molto più di un’azienda che si occupa di dimagrimento. “Tutte le diete fanno dimagrire se portate al termine”, ma non tutte le persone a dieta hanno la forza di giungere fino alla fine, ottenere i risultati desiderati e soprattutto di mantenerli nel...

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Perfezionismo e Iper-criticismo
Perfezionismo e Iper-criticismo

Perfezionismo e Iper-criticismo Nella società occidentale in cui viviamo, ognuno di noi viene costantemente esortato a migliorarsi e dare sempre il massimo. Il perfezionismo è presente in diverse aree della nostra vita: lavorativo, scolastico, nelle relazioni sociali,...

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Rieducazione alimentare
Rieducazione alimentare

Conoscere la propria alimentazione. Il programma Easynature offre la possibilità di avere il supporto continuo di un team di esperti in un percorso di rieducazione alimentare che porti all’ottenimento di un peso forma stabile e duraturo. Gli approcci che utilizzano...

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Solitudine e Salute
Solitudine e Salute

Come influisce l'umore nella nostra salute? È stato dimostrato da alcuni studi che vivere in solitudine  per molto tempo altera le diverse connessioni cerebrali, portando ad un maggior declino cognitivo e ad un più rapido deterioramento dello stato generale di salute....

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La scelta EASYNATURE
La scelta EASYNATURE

Qualcosa di me Mi chiamo Giuseppe Maffi sono un Biologo esperto in nutrizione e ho dedicato molti anni allo studio dei meccanismi mitocondriali antiossidanti incluse le nuove frontiere della Nutraceutica e Nutrigenomica. Ho contribuito alla ricerca nel settore...

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Dieta Restrittiva: Effetto YO YO
Dieta Restrittiva: Effetto YO YO

Dottoressa Eliana Violetti   Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach EFFETTO YO YO: Una vita trascorsa tra dimagrire ed ingrassare! Quando la dieta viene percepita come sacrificio e non come stile di vita, questo è il...

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Rosmarino, Rugiada di Mare
Rosmarino, Rugiada di Mare

Chef Roberto Maci   Chef di grande esperienza Specializzato in cucina in chiave biochimica Il rosmarino ,regina delle piante aromatiche, tipica pianta mediterranea, cresce sia spontanea che coltivata soprattutto sopra le fasce costiere. Caratteristiche generali...

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Conosci la Fame Emotiva?
Conosci la Fame Emotiva?

Dottoressa Eliana Violetti Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Il bisogno di mangiare non riguarda solo il corpo. Spesso anche la mente sfoga sul bisogno di cibo difatti non sempre mangiamo per soddisfare la nostra fame la...

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