Perfezionismo e Iper-criticismo

Perfezionismo e Iper-criticismo

Perfezionismo e Iper-criticismo Nella società occidentale in cui viviamo, ognuno di noi viene costantemente esortato a migliorarsi e dare sempre il massimo. Il perfezionismo è presente in diverse aree della nostra vita: lavorativo, scolastico, nelle relazioni sociali,...
Rieducazione alimentare

Rieducazione alimentare

Conoscere la propria alimentazione. Il programma Easynature offre la possibilità di avere il supporto continuo di un team di esperti in un percorso di rieducazione alimentare che porti all’ottenimento di un peso forma stabile e duraturo. Gli approcci che utilizzano...
Solitudine e Salute

Solitudine e Salute

Come influisce l’umore nella nostra salute? È stato dimostrato da alcuni studi che vivere in solitudine  per molto tempo altera le diverse connessioni cerebrali, portando ad un maggior declino cognitivo e ad un più rapido deterioramento dello stato generale di...
La scelta EASYNATURE

La scelta EASYNATURE

Qualcosa di me Mi chiamo Giuseppe Maffi sono un Biologo esperto in nutrizione e ho dedicato molti anni allo studio dei meccanismi mitocondriali antiossidanti incluse le nuove frontiere della Nutraceutica e Nutrigenomica. Ho contribuito alla ricerca nel settore...
Donne e Menopausa: Affrontare il Cambiamento

Donne e Menopausa: Affrontare il Cambiamento

Dottoressa Eliana Violetti   Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Video-Intervista esclusiva con la dottoressa Eliana Violetti, Responsabile del Team di Psicologi Easynature Articoli recenti del nostro Blog Donne e...
Spaghetti mimosa un augurio per tutte le donne

Spaghetti mimosa un augurio per tutte le donne

Chef Roberto Maci   Chef di grande esperienza Specializzato in cucina in chiave biochimica Spaghetti mimosa Ingredienti :100gr di spaghetti50 gr di zucchine a cubettiprezzemolo1 uovo sodoolio evo all’aglioPreparazione :cuocere in una padella le zucchine con...
Quali sono gli effetti psichici del Lockdown?

Quali sono gli effetti psichici del Lockdown?

Dottoressa Eliana Violetti   Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Ricerche scientifiche hanno constatato che, nel periodo di lockdown,  circa il 20% della popolazione adulta ha sviluppato  problematiche psicologiche e...
Test Epigenetico: uno sguardo al tuo futuro

Test Epigenetico: uno sguardo al tuo futuro

Dott. Giuseppe Maffi – Biologo esperto in Nutrizione – Studioso dei meccanismi mitocondriali antiossidanti e Anti-aging – Studioso di Nutraceutica e Nutrigenomica – Consulente settore Nutraceutico/Cosmeceutico e Biofarmaceutico –...
EASYNATURE agli albori della cronaca

EASYNATURE agli albori della cronaca

I Media italiani riconoscono nel programma EASYNATURE il primo percorso di perdita peso personalizzato, monitorato nel tempo da un team di professionisti e in grado di prevenire la ripresa del peso. Articoli recenti del nostro Blog EASYNATURE agli albori della...
Dieta Restrittiva: Effetto YO YO

Dieta Restrittiva: Effetto YO YO

Dottoressa Eliana Violetti   Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach EFFETTO YO YO: Una vita trascorsa tra dimagrire ed ingrassare! Quando la dieta viene percepita come sacrificio e non come stile di vita, questo è il...
Non copiare. Sii Originale