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ANORESSIA
L'anoressia è un grave disturbo alimentare, che, in chi ne è affetto, è motivo di: un'eccessiva perdita di peso; una forte paura di ingrassare; una visione distorta della propria immagine corporea. Il soggetto anoressico, infatti, è molto magro, monitora...
Frutta di stagione e dieta
Dieta con frutta di stagione La frutta è un alimento fondamentale nel contesto di una dieta bilanciata dal punto di vista micronutrizionale. Questa categoria di alimento fornisce infatti una moltitudine di vitamine e Sali minerali che concorrono al sostentamento e al...
Estate e Dieta
E’ arrivata l’estate e finalmente si parte per le vacanze! Per coloro che stanno perennemente a dieta, emergerà automaticamente un dialogo interno che porterà ad un conflitto interiore: “Finalmente arrivata l'estate non voglio più stare a dieta, mi voglio rilassare...
L’unione fa la forza!
Easynature è molto più di un’azienda che si occupa di dimagrimento. “Tutte le diete fanno dimagrire se portate al termine”, ma non tutte le persone a dieta hanno la forza di giungere fino alla fine, ottenere i risultati desiderati e soprattutto di mantenerli nel...
Perfezionismo e Iper-criticismo
Perfezionismo e Iper-criticismo Nella società occidentale in cui viviamo, ognuno di noi viene costantemente esortato a migliorarsi e dare sempre il massimo. Il perfezionismo è presente in diverse aree della nostra vita: lavorativo, scolastico, nelle relazioni sociali,...
Rieducazione alimentare
Conoscere la propria alimentazione. Il programma Easynature offre la possibilità di avere il supporto continuo di un team di esperti in un percorso di rieducazione alimentare che porti all’ottenimento di un peso forma stabile e duraturo. Gli approcci che utilizzano...
Solitudine e Salute
Come influisce l'umore nella nostra salute? È stato dimostrato da alcuni studi che vivere in solitudine per molto tempo altera le diverse connessioni cerebrali, portando ad un maggior declino cognitivo e ad un più rapido deterioramento dello stato generale di salute....
La scelta EASYNATURE
Qualcosa di me Mi chiamo Giuseppe Maffi sono un Biologo esperto in nutrizione e ho dedicato molti anni allo studio dei meccanismi mitocondriali antiossidanti incluse le nuove frontiere della Nutraceutica e Nutrigenomica. Ho contribuito alla ricerca nel settore...
Donne e Menopausa: Affrontare il Cambiamento
Dottoressa Eliana Violetti Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Video-Intervista esclusiva con la dottoressa Eliana Violetti, Responsabile del Team di Psicologi EasynatureArticoli recenti del nostro Blog...
Spaghetti mimosa un augurio per tutte le donne
Chef Roberto Maci Chef di grande esperienza Specializzato in cucina in chiave biochimica Spaghetti mimosa Ingredienti :100gr di spaghetti50 gr di zucchine a cubettiprezzemolo1 uovo sodoolio evo all'aglioPreparazione :cuocere in una padella le zucchine con...
Quali sono gli effetti psichici del Lockdown?
Dottoressa Eliana Violetti Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Ricerche scientifiche hanno constatato che, nel periodo di lockdown, circa il 20% della popolazione adulta ha sviluppato problematiche psicologiche e...
Test Epigenetico: uno sguardo al tuo futuro
Dott. Giuseppe Maffi - Biologo esperto in Nutrizione - Studioso dei meccanismi mitocondriali antiossidanti e Anti-aging - Studioso di Nutraceutica e Nutrigenomica - Consulente settore Nutraceutico/Cosmeceutico e Biofarmaceutico - Responsabile R&D e Business...
Dieta Restrittiva: Effetto YO YO
Dottoressa Eliana Violetti Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach EFFETTO YO YO: Una vita trascorsa tra dimagrire ed ingrassare! Quando la dieta viene percepita come sacrificio e non come stile di vita, questo è il...
EASYNATURE agli albori della cronaca
I Media italiani riconoscono nel programma EASYNATURE il primo percorso di perdita peso personalizzato, monitorato nel tempo da un team di professionisti e in grado di prevenire la ripresa del peso. Articoli recenti del nostro Blog
Resta in forma col tuo bio-orologio
Dott. Massimo Vetralla Biologo Nutrizionista Specializzato in Farmacologia e Nutrizione Sportiva. Specializzato in Nutrizione Clinica, Alimentazione Sportiva,Nutrizione per Obesi di tipo I e II Ricerca in Sicurezza alimentare e Metabolomica Il nostro corpo è una...
Rosmarino, Rugiada di Mare
Chef Roberto Maci Chef di grande esperienza Specializzato in cucina in chiave biochimica Il rosmarino ,regina delle piante aromatiche, tipica pianta mediterranea, cresce sia spontanea che coltivata soprattutto sopra le fasce costiere. Caratteristiche generali...
Conosci la Fame Emotiva?
Dottoressa Eliana Violetti Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Il bisogno di mangiare non riguarda solo il corpo. Spesso anche la mente sfoga sul bisogno di cibo difatti non sempre mangiamo per soddisfare la nostra fame la...
Dimagrire: il punto di vista Epigenetico
Dott. Giuseppe Maffi - Biologo esperto in Nutrizione - Studioso dei meccanismi mitocondriali antiossidanti e Anti-aging - Studioso di Nutraceutica e Nutrigenomica - Consulente settore Nutraceutico/Cosmeceutico e Biofarmaceutico - Responsabile R&D e Business...
1 morto ogni 10 minuti – altro che Coronavirus
Più di un terzo della popolazione adulta italiana è in sovrappeso (35,3%), poco meno di una persona su 10 è obesa (9,8%) e a causa di complicanze legate a questa malattia una persona ogni 10 minuti muore: 57 mila decessi all'anno e oltre mille a settimana. Sono...
I broccoli super-verdure che ci mantengono giovani grazie alla glucorafanina…
(articolo originariamente pubblicato su "Il Sole 24 Ore")Le super-verdure per eccellenza? I broccoli: grazie a dei principi in essi contenuti, infatti, sono in grado di mantenere in salute i mitocondri, ovvero le batterie delle nostre cellule, mantenendole giovani e...
