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28 anni senza zucchero

28 anni senza zucchero

Ecco che aspetto ha oggi una donna di 70 anni che ha rinunciato allo zucchero per 28 anni Carolyn Hartz ha smesso di mangiare zucchero trasformato quasi 30 anni fa dopo anni di “dipendenza” dai dolci. Oggi vanta un corpo bikini e una carnagione luminosa...
Mangiare frutta a fine pasto è corretto?

Mangiare frutta a fine pasto è corretto?

Ecco la risposta e quando va evitata E’ stato evidenziato da moderne ricerche scientifiche che si tratta di un falso mito. Attenzione però, non per tutti è così. Confuso? Adesso ti spiego per bene tutto. Tutti noi sappiamo bene quanto è salutare mangiare frutta ogni...
Metabolismo Lento ? Risveglialo.

Metabolismo Lento ? Risveglialo.

Il metabolismo lento può essere velocizzato con gli accorgimenti giusti. E un’adeguata quota di proteine. Se la mattina, per partire, ci vuole più tempo del previsto, potrebbe essere colpa di una colazione “sbagliata”. Il primo pasto della giornata, infatti, deve...
Non nutrire il tumore

Non nutrire il tumore

Possiamo scegliere la via della prevenzione “La dieta svolge un ruolo fondamentale sul livello infiammatorio dei nostri tessuti.Le malattie infiammatorie croniche predispongono allo sviluppo del cancro.”   Dott. Franco Berrino E’ noto, fin dal secolo scorso, che...
Il significato segreto del cibo

Il significato segreto del cibo

Il significato simbolico del cibo: ciò che mangi rivela le tue emozioni Quando mangiamo, qualunque cosa mettiamo nel piatto, non introduciamo nel nostro corpo solo nutrienti, proteine, carboidrati, minerali o la qualità energetica dell’alimento; dentro il nostro cibo...
Obesità infantile: numeri allarmanti

Obesità infantile: numeri allarmanti

In età scolare, più di 1 bambino su 3 è in sovrappeso. A nulla serve vantarsi di essere la patria della dieta mediterranea: in Italia, paese la cui tradizione alimentare è considerata una delle più salutari al mondo, più di un bambino su 3 è obeso. A svelarlo è uno...
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