Frutta di stagione e dieta

Frutta di stagione e dieta

Dieta con frutta di stagione La frutta è un alimento fondamentale nel contesto di una dieta bilanciata dal punto di vista micronutrizionale. Questa categoria di alimento fornisce infatti una moltitudine di vitamine e Sali minerali che concorrono al sostentamento e al...

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Estate e Dieta

Estate e Dieta

E’ arrivata l’estate e finalmente si parte per le vacanze! Per coloro che stanno perennemente a dieta, emergerà automaticamente un dialogo interno che porterà ad un conflitto interiore: “Finalmente arrivata l'estate non voglio più stare a dieta, mi voglio rilassare...

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L’unione fa la forza!

L’unione fa la forza!

Easynature è molto più di un’azienda che si occupa di dimagrimento. “Tutte le diete fanno dimagrire se portate al termine”, ma non tutte le persone a dieta hanno la forza di giungere fino alla fine, ottenere i risultati desiderati e soprattutto di mantenerli nel...

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Conosci la Fame Emotiva?

Conosci la Fame Emotiva?

Dottoressa Eliana Violetti Psicologa Psicoterapeuta Psicoterapia cognitiva comportamentale Functional Coach Il bisogno di mangiare non riguarda solo il corpo. Spesso anche la mente sfoga sul bisogno di cibo difatti non sempre mangiamo per soddisfare la nostra fame la...

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